Vi har Öppet Hus på torsdagskvällar från kl 18.00 i vår lokal på Sankt Göransgatan 78 för dig som lever med panikångest, generaliserad ångest, social ångest och fobier. Även du som har ångest i samband med depression, utmattningstillstånd, …

Håll utkik här i slutet av augusti då vi lägger ut nya datum. Drop-in på Exponeringsgruppen! Träffarna kommer att hållas lite oregelbundet, datum läggs upp här på hemsidan så fort datum för nästa träff är bestämt. Det …

Sjukskrivna personer ska enklare kunna engagera sig ideellt. Det klubbades i riksdagen i dag efter en statlig utredning och en proposition från regeringen om att ändra reglerna för sjukersättning. Det är bra, för vår grundlagsstadgade föreningsfrihet …

Vill du lära dig att skriva ansökningar för stöd från din kommun och Försäkringskassan? Det finns en kurs som steg för steg tar dig igenom ansökan. Kursen är kostnadsfri. Kursen vänder sig till dig som har …

Forskning visar att fysisk aktivitet, särskilt pulshöjande träning har positiv effekt för hjärnan. Vid lätt till måttlig depression är träning lika effektivt som mediciner och terapi. Vid ångest fungerar träning direkt och sänker ångestnivån, och träning …

Många samtal till SOS-alarm handlar om psykisk ohälsa. I en psykiatriambulans finns personal som är särskilt utbildad i psykisk livräddning, något som visat goda resultat. Tänk att du mår så dåligt att du funderar på att ta …

Huskurerna har tagits fram inom ramen för Kraftsamling för psykisk hälsa. Vad är Huskurer för psykisk hälsa? Vi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi …

Hos Uppdrag Psykisk Hälsa finns råd och länkar till information, tips och stöd för psykisk hälsa i kristid. Stödlistan påbörjades under pandemin och utvecklas löpande med avseende på kriser i Sverige och i vår omvärld, …

”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker du kan göra själv för att komma ur …

Schizofreni, utmattningssyndrom eller depression. Idag bygger alla psykiatriska diagnoser på bedömning av patientens beteende. Objektiva test skulle underlätta – och minska stigmat kring psykisk ohälsa, menar forskare. Det finns inga objektiva mått för psykiatriska diagnoser. Men forskning …

Att må dåligt ses ofta som en naturlig del av åldrandet. Men så ska det inte behöva vara. Du har rätt till livets glada dagar – hela livet. Möt Ewa, Monica, Yngve, Birgit, Shahla och Staffan i …

Antidepressiva läkemedel kopplas till lägre risk för självmord bland personer över 75 år på äldreboenden. Samtidigt fördubblas risken om läkemedel ges mot sömnproblem, visar en studie. Antalet personer som behöver få vård på äldreboende under lång tid …