Alla medlemmar hälsas välkomna att delta i årsmötet som även i år hålls digitalt via Zoom. Anmäl dig via e-post till: styrelsen@angest-stockholm.se så skickar vi en länk till mötet. KALLELSE…

För dig som lever med ångest och vill få möjlighet att i en avspänd miljö träffa andra som vet hur det är. Vi har Öppet Hus på torsdagskvällar från kl…

Drop-in expoträning varje tisdag kl. 18.00 i vår lokal på S:t Göransgatan 78. Om vi tvingas ställa in en träff meddelar vi det här på hemsidan i så god tid…

Vi har lediga platser i måndagsgruppen som träffas varje måndag kl 16.30. Anmäl ditt intresse till oss via: e-post: styrelsen@angest-stockholm.se eller telefon 076 – 780 16 50 (telefonsvarare) så återkommer…

Att drabbas av panikångest är enormt jobbigt, skrämmande och kan verkligen inskränka ens vardag. Med den här andningsövningen får du ett redskap, ett verktyg som kan hjälpa dig både i…

Flera barn får varje år psykiatriska läkemedel på felaktiga sätt inom barn- och ungdomspsykiatrin. I över 40 fall de senaste fem åren har Inspektionen för vård och omsorg riktat kritik…

Psykiatern och suicidforskaren Ullakarin Nyberg har varit en stöttepelare för många med mörka tankar i P1-serien ”Livet”. Många inringare har fått tröst av hennes kloka ord och kraft att orka…

Psykiatriprofessor Mikael Landén är en av världens främsta experter på bipolär sjukdom och mottagare av SSMF:s jubileumspris. I podden berättar han om mani och depression och om forskningen som skulle…

Nu kan du bli medlem i ÅSS för 100 kr! Som medlem får du riksförbundets tidning Åss Emellan hem i brevlådan fyra gånger per år. Du har också möjlighet att…

Föreningens verksamhet bygger helt på våra medlemmars ideella engagemang. Vill du bli en i gänget? Vi behöver fler aktiva medlemmar för att kunna bedriva verksamheten. Idag är vi alldeles för…

Arbetet i ÅSS består inte bara av vår medlemsverksamhet med Öppet hus, samtalsgrupper och liknande aktiviteter. En annan mycket viktig del av arbetet är att på olika sätt försöka påverka…

Vad är ångest? Hur känns det i kroppen? Är det farligt? Vad kan jag göra själv när det händer? När ska jag söka vård? Och vad är egentligen panikångest? Ångest…

Gör skillnad och skriv under vårt upprop! Varje år tar 1500 människor sitt liv och minst 15 000 försöker. Trots det saknas idag ett fungerande akut samtalsstöd till människor i kris…

Olika orsaker till psykisk ohälsa hos barn & ungdomar: Skolan; ökad skolstress, betygssystem som ställer orimliga krav. Ökad arbetslöshet, svårt att ”komma in” & höga utbildningskrav. ”Induvidualisering”, för mycket valfrihet…

I det här avsnittet pratar programledarna med psykologen Anna Bennich om hur ofrivillig ensamhet kan öka risken att bli sjuk. Anna berättar om några verktyg för den som känner sig…

Att normalfungerande människor diagnostiseras med adhd och autism är bekymmersamt för både individen och samhället i stort, anser psykiatrerna Lena Nylander och Linda van Paaschen. Läs vidare i Dagens Medicin

Om depersonalisationssyndrom Overklighetskänslor är den första boken på svenska om depersonalisationssyndrom (DDD). Ledande forskare i USA och Storbritannien anser att syndromet är en av den moderna tidens mest förbisedda diagnoser. Läs…

”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker du kan…

På Psykologiguiden finns information om psykologi och psykisk hälsa inom en mängd områden. Psykologiguiden är också under ständig utveckling vilket innebär att nya områden och artiklar publiceras allt eftersom.

Händer det att du oroar dig för saker som kan gå snett i framtiden? Har du svårt att vara närvarande i vardagen?  Det är vanligt att oroa sig. Oron har…

Känslofällan – en ny bok av psykolog Siri Helle. Uppskjutande, oro, dåliga vanor… Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett…

Huskurerna har tagits fram inom ramen för Kraftsamling för psykisk hälsa. Vad är Huskurer för psykisk hälsa? Vi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka…

Forskning visar att fysisk aktivitet, särskilt pulshöjande träning har positiv effekt för hjärnan. Vid lätt till måttlig depression är träning lika effektivt som mediciner och terapi. Vid ångest fungerar träning…

Metakognitiv terapi är en ny evidensbaserad terapiform som kan användas vid t.ex. generaliserad ångest, social ångest, hälsoångest, tvångssyndrom och depression. Till skillnad från kognitiv beteendeterapi (KBT) så fokuserar metakognitiv terapi…