
Drop-in:
Öppet Hus torsdag 7 december kl 18.00.
Impro för ängsliga måndag 11 december kl 18.30
Expogrupp tisdag 12 december kl 18.00.
Vi erbjuder också samtalsgrupper.
Maila styrelsen@angest-stockholm.se för mer info!
Välkommen till ÅSS på Sankt Göransgatan 78!
Min ångest och jag – serie på Svt Play
Fyra kända svenskar berättar öppet om sina liv. Ångest, ensamhet, depressioner och självmordstankar är något som många kämpar med. Här berättar fyra kända svenskar – artisten Viktor Frisk, skådespelaren Marianne Mörck, före detta friidrottaren Linus Thörnblad och tidigare…
Exponeringsgrupp tisdagen den 12 december
Drop-in expoträning tisdagkvällar, dock inte varje vecka. När datum för en träff bestämts så publiceras vi det här. Vi träffas kl. 18.00 i vår lokal på S:t Göransgatan 78. Om vi tvingas ställa in en träff meddelar vi…
Impro för ängsliga måndagen den 11 december kl 18.30
Improviserad teater och lätta övningar utan prestationskrav, på en nivå som är anpassad till oss! ”Vilken roll vill du ha idag?” Alla människor tar och får olika roller i olika sammanhang. Men tänk om en fick pröva att byta…
Välkommen på Öppet Hus varje torsdagskväll! Nästa träff 7 december
För dig som lever med ångest och vill få möjlighet att i en avspänd miljö träffa andra som vet hur det är. Vi har Öppet Hus på torsdagskvällar från kl 18.00 i vår lokal på Sankt Göransgatan 78,…
Bensodiazepiner mot ångest ska fasas ut
Socialstyrelsen: Vården använder metoder som bör fasas ut Sjukvården ger fortfarande beroendeframkallande bensodiazepiner vid långvarig behandling av patienter med ångestsyndrom – trots att det ska fasas ut. Det är en av flera upptäckter som Socialstyrelsen gjort när de…
Bli medlem i ÅSS!
Nu kan du bli medlem i ÅSS för 100 kr! Blir du medlem under andra halvan av ett år gäller medlemsavgiften för det som är kvar av året samt hela nästa år också. Som medlem får du riksförbundets…
Andas i fyrkant
Ett knep man kan prova är ”att andas i fyrkant”. Öva gärna på att andas i fyrkant när du mår bra. Om du lär in tekniken kommer du ha en effektiv metod för att lugna dig själv när…
Bli aktiv i ÅSS
Föreningens verksamhet bygger helt på våra medlemmars ideella engagemang. Vill du bli en i gänget? Vi behöver fler aktiva medlemmar för att kunna bedriva verksamheten. Idag är vi alldeles för få för att räcka till allt. Du behövs…
Bok om hälsoångest
Boktips! ”Livet med hälsoångest: när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det” Om man återkommande är rädd för att bli sjuk – eller tror att man redan är det – kan…
Anna Bennich om ensamhet i Minds podcast
I det här avsnittet pratar programledarna med psykologen Anna Bennich om hur ofrivillig ensamhet kan öka risken att bli sjuk. Anna berättar om några verktyg för den som känner sig ensam och hur viktigt det kan vara för…
Kunskapsguide för anhörig
Digital kunskapsguide för vuxna anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Kunskapsguiden vänder sig till dig som står nära en vuxen person med psykisk ohälsa. Där kan du lyssna till anhörigas berättelser, du möter också personal som i sitt arbete…
Internetbaserad KBT
Brottas du med panikattacker, social fobi eller nedstämdhet? Då kan du anmäla dig till en studie vid Karolinska Institutet som undersöker hur man kan förbättra effekten av internetförmedlad KBT för den här gruppen patienter. Personer från hela Sverige…