”Det är inte konstigt att det finns människor som har ångest och oro.”
”Det är inte konstigt att det finns människor som har ångest och oro. Det konstiga är att det finns dom som inte har Läs mer…
Författare: Admin
Välkommen på Öppet Hus varje torsdagskväll! Nästa träff 5 oktober.
För dig som lever med ångest och vill få möjlighet att i en avspänd miljö träffa andra som vet hur det är. Vi Läs mer…
Impro för ängsliga tisdagen den 3 oktober kl 18.00
Improviserad teater och lätta övningar utan prestationskrav, på en nivå som är anpassad till oss! Bara att dyka upp! Ingen anmälan! ”Vilken roll Läs mer…
Kom och öva på Exponeringsgruppen!
Nästa träff tisdagen den 3 oktober. Drop-in expoträning tisdagkvällar, dock inte varje vecka. När datum för en träff bestämts så publiceras vi det Läs mer…
När oron går överstyr
Louise Epstein och Anders Hansen undersöker gränsen mellan oron som gagnar oss och den som hotar att förgöra oss. Svenskarnas orostankar har ökat, Läs mer…
Bli medlem i ÅSS!
Nu kan du bli medlem i ÅSS för 100 kr! Blir du medlem under andra halvan av ett år gäller medlemsavgiften för det Läs mer…
Bok om prestation och medkänsla
Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta Läs mer…
Digital utbildning – ”Det vi inte ser”
Syftet med utbildningen är att ge deltagaren en ökad trygghet i att hantera svåra samtal med patienter som mår psykiskt dåligt och kan Läs mer…
Vårt intressepolitiska arbete för ångestdrabbade
Arbetet i ÅSS består inte bara av vår medlemsverksamhet med Öppet hus, samtalsgrupper och liknande aktiviteter. En annan mycket viktig del av arbetet Läs mer…
Vill du gå i samtalsgrupp hos ÅSS?
Vi erbjuder fasta grupper där det är samma personer som träffas varje gång. Det är inte alltid vi har möjlighet att ta in Läs mer…
Andas i fyrkant
Ett knep man kan prova är ”att andas i fyrkant”. Öva gärna på att andas i fyrkant när du mår bra. Om du Läs mer…
Nationell strategi för psykisk hälsa och suicidprevention
Underlag till nationell strategi för psykisk hälsa och suicidprevention – Slutredovisning av regeringsuppdrag 2023. Folkhälsomyndigheten och Socialstyrelsen har tillsammans med 24 andra myndigheter Läs mer…