Nyfiken på oro: Konsten att gilla läget Alla oroar sig ibland, men när katastroftankar tar över livet kan det vara idé att söka hjälp. Forskare vid Karolinska Institutet delar med sig av metoden som kan göra oss alla lite lugnare.
Allt fler patienter med ångest ska behandlas i primärvården. I årets Kloka listan är ångest uppdelat i olika diagnosgrupper, där KBT är förstahandsbehandling för flera av dem, ibland kombinerat med läkemedel. Läs vidare
Riktlinjer för arbete inom hälso- och sjukvården i Region Stockholm. Läs vidare på Psykiatristöd
Här hittar du mottagningar i Stockholms län där du som mår dåligt psykiskt eller har ett beroende kan söka råd och hjälp utan remiss från läkare. Du kan klicka in dig på de olika mottagningarna och se hur du kan kontakta dem.
Ångest är rädsla eller oro som känns i kroppen. Det är obehagligt men inte farligt att ha ångest. Det finns saker du kan göra för att lära dig hantera din ångest. Läs mer och få tips och råd från Umeå Universitets studentwebb.
Kvinnlig vårdpersonal som arbetar direkt med covidpatienter riskerar att drabbas hårdast av pandemins psykologiska effekter. Det framgår av de studier som nu har börjat publiceras men som i övrigt ger en ganska splittrad bild av pandemins effekter, skriver Psykologtidningen.
Pandemin med covid-19 verkar ha påverkat den psykiska hälsan marginellt eller i negativ riktning, men de flesta studier som gjorts på området saknar analyser av personer i grupper med särskild risk för psykisk ohälsa. Detta enligt en ny systematisk genomgång av publicerade studier som Folkhälsomyndigheten Läs mer …
Psykoterapi mot panikångest ger goda resultat och effekten av behandlingen håller i sig. Det visar den största långtidsstudie som någonsin gjorts i Sverige. Två år efter behandling var 70 procent av patienterna tydligt förbättrade och 45 procent hade inga eller minimala symptom.
Hur är det att leva med en ständig känsla av otrygghet och en gnagande oro över sin vardag? Att leva med GAD, generaliserad ångest, är inte ovanligt men sällan något vi pratar öppet om. I detta avsnitt av Poddmottagningen ska vi göra just det. Capios Läs mer …
Med anledning av coronapandemin har SKR tagit initiativ till en stödlista som uppdateras löpande med tips på olika former av aktiviteter i kristid. Ett stort antal aktörer medverkar till att utveckla stödlistan. I kristider finns stor risk för ökad psykisk ohälsa som exempelvis oro, ångest Läs mer …
ÅSS Göteborg erbjuder stödsamtal via telefon – alla är välkomna att ringa. Tel 31-13 70 91 Göteborg ÅSS har en telefonlinje för att ge information och stöd till personer från hela landet med ångestsyndrom och till deras anhöriga. Telefonen är öppen varje vardag mellan kl. 13.00 – Läs mer …
Anmäl dig till projekt TrUSts helt nya studiecirkel! Nu kommer Bräcke diakoni köra igång studiecirklar för föräldrar med psykisk ohälsa/sjukdom eller psykisk funktionsnedsättning. Cirklarna startar i april och maj och kommer att vara digitala. Du kan vara med vart du än bor i Sverige. Anmäl Läs mer …